ЭНЕРГИЯ И РЕСУРСПавел пришел ко мне 3 месяца назад с запросом на поиск источников силы и энергии. “Лейсан, у меня чувство, что живу на автомате, постоянно что-то забываю, на выходных могу целый день пролежать в постели и не могу поднять себя. К концу недели так устаю, что ничего не хочу и не могу делать. Больше не могу так. Я хочу проживать свою жизнь, чувствовать ее, понимаешь? Откуда бы только брать эти силы?”
ТОЧКА А:- Нет сил и энергии, полное истощение к концу недели
- Выходные как день тюлень и так из недели в неделю
- Настроение на 0, но желание разорвать порочный круг
ТОЧКА Б:- Перестроил свой график, оптимизировав временные затраты и сфокусировавшись на важном
- Нашел источники энергии в виде серфа и прогулок
- Встретил девушку
- Улыбается и много шутит